Mengubah (Kebiasaan) Itu Mudah

Banyak orang mengeluh kesulitan mengubah kebiasaan dalam hidupnya. Padahal…,setiap kebiasaan bermula dari langkah pertama, yang kemudian dilakukan berulang-ulang. Lalu bagaimana dong cara mengubahnya atau me-reset kebiasaan tersebut? Mudah saja, yaitu melakukan langkah pertama kebiasaan baru yang diinginkan dan melakukannya berulang-ulang. Simpel kan…? Hiks.. tapiii kaaan.. nggak sesimple itu kenyataannya. Nah ini penjelasannya bagaimana sebuah proses […]